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健康知识

换季怕惹上流感?中医支招:多种中药防治效果佳!

立春刚过,提示我们又到了每年的冬春换季,这段时间天气时暖时寒,一不小心,很容易造成流感的爆发,所以如何有效防治流感,不轻易中招,仍是我们需要关注的重点。

中医中药作为我国几千年的医学,对传染病防治积累了非常丰富的经验。那么,中医是如何看待流感的呢?

01 中医对流感的认识

当我们搜索相关文献时,发现流感的中医病名经历了“伤寒”“伤风”“风温”“时行感冒”等变化,这表明了中医对流感的认识从未停止过探索和发展,而且认识也越来越准确。

目前,相关研究发现流感主要通过飞沫传播,传染性强,一年四季均可发生,冬春两季较为多见。

从中医方面来讲,流感的致病原因除了外感六淫之外,还与自身免疫力密切相关,所以一般情况下,像免疫力较差的孕妇、婴幼儿、老年人、慢性基础疾病患者等,都属于流感易患人群。

近日,在《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》中,进一步完善了中医辨证治疗流感的方案。

这里面将流感分为轻症和危重症两个部分,轻症又分为风寒束表、风热犯卫、表寒里热、热毒袭肺四种证型,而危重症则分为热毒雍盛、毒热内陷两种证型。

说到症状辨别,我们以流感常见的两种轻症为例,风寒束表证型一般表现为恶寒重、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕;而风热犯卫证型则是恶寒轻、咽喉红肿疼痛、轻咳少痰、鼻塞黄涕。

02 对抗流感,中医辨证施治

中医治疗讲究辨证论治,具体用药应该随证型而不同,譬如风寒束表证型,应以辛温解表为治疗原则,中药常用荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、枳壳、桔梗、川芎等等。

而风热犯卫证型则以疏风解表,清热解毒为原则,多选用连翘、银花、苦桔梗、薄荷、竹叶、生甘草等中药。

随着医学的发展、科技的进步,目前也研制出种类众多的适用于流感各个时期、各种证型的中成药。

患者可根据医生医嘱,并视自身具体情况,服用相应中成药。中成药较中药汤剂,服用更方便快捷、口感更好,同时更易携带保存,像荆防颗粒、双黄连等。

03 预防流感,增强体质是关键

除了辨证治疗以外,未病先防同样是中医擅长的领域,增强体质以提高机体免疫力,是中医防治流感的重要环节。

其中中药足浴、熏蒸都是不错的外治手段,通过温热及药物熏洗作用,刺激足部穴位,促进气血运行、畅通经络,能够起到益气固本、未病防治的作用,推荐大家在日常生活中适当运用。

此外,保持良好的个人卫生习惯同样是预防流感的重要手段,平常我们要做到勤洗手,保持环境清洁和通风。

流感高发季节尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

由于冬季人们喜爱进补,容易产生积热内存,很容易诱发流感,因此建议多饮水、清淡饮食;

最后,谨记如果出现流感样症状应注意及时就诊和自我隔离,前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

总的来说,中医中药对于流感防治,无论是理论层面,还是技术层面都非常丰富,尤其在流感高发季,充分发挥中医中药的优势,对于流感防治都有着一定的帮助。



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