提到生孩子，很多妈妈都会联想起电视剧里的镜头：产妇声嘶力竭的大喊，满头大汗的承受痛苦…但你知道吗？如果准妈妈在产程中，能够正确的呼吸配合，可以有效的减轻痛苦哦！
     9月17日上午，菏泽市二院孕妇学校举办了孕期公开课，拥有助产资历丰富的一体化产房护士长蔺海影与大家分享产程中的放松与呼吸，孕妈妈们收货了不少“干货”。
 

     课堂上，蔺海影先后讲解了总产程及产程分期、拉玛泽呼吸法，并详细讲解了根据不同的产程阶段选择合适的呼吸法。介绍孕妇从孕期7个月可以开始练习拉玛泽呼吸法，通过对神经肌肉的控制、呼吸技巧的训练学习，可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够在产痛和分娩过程中保持镇定并充满信心，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。通过宝爸的陪同练习，夫妻双方携手走过孕期，提高了默契度，增进夫妻感情。
 

     整个学习过程持续一个多小时，课程讲解后，留了大部分时间与孕妈妈们进行互动式教学，指导准爸妈们掌握规范的呼吸技巧，现场气氛十分活跃，得到大家一致好评。